Las muertes por cáncer van creciendo cada vez más y más, se ha diagnosticado alrededor de 12 millones de personas y 7,6 millones que fallecen por esta enfermedad.
Según datos de la OPS (Organización Panamericana de la Salud) se prevé que hasta llegar al año 2030 la cifra total de nuevos casos diagnosticados con cáncer sea de hasta los 26 millones, con un alcance de 17 millones de muertes como consecuencia de esta enfermedad.
Sin embargo, varios expertos estiman que un 40% de los cánceres se pueden prevenir con las siguientes recomendaciones:
Dejar de fumar y evitar la exposición pasiva al humo del tabaco
Fumar provoca entre el 80% y el 90% de todas las muertes por cáncer de pulmón
Reducir el consumo de alcohol
El consumo de alcohol aumenta el riesgo de sufrir cáncer de boca, garganta y laringe, mama, intestino e hígado.
Evitar la exposición excesiva a los rayos solares
La exposición excesiva a los rayos solares o a fuentes artificiales de radiación ultravioleta aumenta el riesgo de padecer todos los tipos de cáncer de piel.
Realizar actividad física de forma habitual
Se estima que la falta de actividad física está detrás de un 25% de los casos de cáncer de mama y colon en todo el mundo.
Mantener una dieta saludable y un peso adecuado
Protegerse contra las infecciones que provocan cáncer
Vacunarse contra el virus de la hepatitis B o C (que provoca cáncer de hígado), el virus del papiloma humano (que provoca cáncer cérvico uterino) y la bacteria helicobacter pylori, que aumenta el riesgo de cáncer de estómago.
FUENTE: Unión Internacional Contra el Cáncer.
